COS'È IL PARKOUR?

 

Il Parkour è l'arte di superare gli ostacoli della vita con un sorriso.

Incoraggia autocontrollo, fluidità e fiducia in se stessi.

 

Il Parkour è un tipo di sport che prevede di spostarsi da un punto all'altro superando ostacoli combinando diversi tipi di movimenti come l'arrampicata, il salto e la corsa.

 

È concesso tutto purchè si utilizzi solo la forza del proprio corpo. 
L'attenzione è concentrata sul flusso e sul controllo dei movimenti.

 Il Parkour è un allenamento intenso per tutto il corpo: combina elementi di molti tipi

di sport come la corsa, la coordinazione, il Calisthenics, la mobilità, l'equilibrio

e attiva quasi tutti i muscoli.